Comment arrêter l'éjaculation prématurée - Conseils pour des moyens naturels pour prévenir l'éjaculation précoce

L'éjaculation précoce peut arriver à n'importe quel homme. Il s'agit d'une commune, l'état encore embarrassante qui peut prêter à confusion et de frustration pour les deux partenaires sexuels. Cependant, vous pouvez apprendre à contrôler votre comportement et les réactions du corps à la stimulation sexuelle grâce à la discipline mentale et physique. Afin de résoudre le problème, vous devez d'abord comprendre ce que peut être la cause du problème.

Les causes potentielles de l'éjaculation précoce

Les médecins conviennent que l'incapacité d'un homme à contrôler son éjaculation est souvent liée à des problèmes psychologiques. Il peut s'agir de premières expériences sexuelles qui sont perçues par un homme comme indécent ou inacceptable en quelque sorte. Médecins suggèrent également qu'il existe un lien physiologique. Les hommes qui souffrent d'éjaculation précoce ont souvent une sensibilité accrue dans leur pénis et une augmentation des taux de certaines hormones.

L'anxiété ou l'excitation d'une rencontre imminente sexuelle peut aussi causer un manque de contrôle éjaculatoire. Souvent, un homme peut s'inquiéter à la hauteur des attentes sexuelles de son partenaire. Cette angoisse peut se traduire par un climax précoce au sein de l'homme.

Exercices Pour arrêter l'éjaculation prématurée

Apprendre à maîtriser le comportement éjaculatoire de votre corps commence à discipliner votre corps en faisant quelques exercices. Si vous n'avez jamais effectué ces exercices, vous pouvez d'abord mal à l'aise de le faire. Expliquez vos objectifs à votre partenaire sexuel. Rappelez-vous, vous faites ces exercices à discipliner votre corps et de contrôler son comportement sexuel. Les récompenses seront en vaut la chandelle.

Exercice n ° 1: Presser Le Conseil

Pendant les rapports, faire une courte pause et appuyez sur la base de votre pénis avec votre pouce et l'index. Maintenir la pression jusqu'à ce que vous vous sentez l'impulsion d'éjaculer a diminué. Ensuite, relâchez le squeeze, attendez 10 secondes et reprendre les rapports sexuels. Cela permettra de former votre corps à retenir la tendance à éjaculer.

Exercice n ° 2: Sur le dos

Beaucoup d'hommes disent qu'ils sont capables de contrôler leurs orgasmes plus efficacement en se couchant sur le dos pendant que leur partenaire est positionnée au-dessus d'eux. Cela peut réduire la sensibilité de votre pénis et aider à arrêter l'éjaculation prématurée. Chaque homme est différent, cependant. Testez différentes positions avec votre partenaire pour trouver celui qui fonctionne le mieux pour vous.

Exercice n ° 3: Get A Head Start

Si vous avez le temps, se masturbent une couple d'heures avant de vous attendre à avoir des relations sexuelles avec votre partenaire. La plupart des hommes sont d'accord qu'ils peuvent durer plus longtemps après leur premier orgasme. Les raisons varient pourquoi votre corps a cette réaction. En fin de compte, le premier orgasme passer une grande partie de l'excitation et l'anxiété construit que vous avez pu ressentir avant d'avoir des rapports sexuels. Après l'éjaculation par masturbation, vous pourrez vous détendre et profiter des rapports sexuels avec votre partenaire, tout en maintenant une érection plus durable.

L'éjaculation précoce peut être contrôlé. Il faut discipliner votre corps en faisant une série d'exercices faciles. Deux des exercices ci-dessus nécessite de la patience et la compréhension de votre partenaire. Assurez-vous que vous communiquez vos intentions et vos objectifs. Votre partenaire sera probablement comprendre et être prêt à aider....